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克服害羞 溝通中暢所欲言

發布時間:2018-10-15 12:00  點擊量:

重慶金口財讓你在人群中大方得體,脫穎而出,

1、接受并為你擁有的內向性格感到欣慰,從自己的性格中獲取能量。外向者喜歡從執行中學習,而內向者喜歡從思考中學習;外向者善于組織人和事,而內向者善于組織思想;外向者善于表達,而內向者善于感悟。


2、給自己設定一些”較外向但又不帶來太大壓力“的目標,例如,要求自己開會時發言,或一個月主動交一個朋友等。這些計劃最好有”可衡量的目標“,以督促自己執行。

3、以誠待人。人的感情都是具有反射性的。你若希望別人對你和善,你首先要對別人和善;你若想別人對你付出真心,你首先要對他人付出真心。如果你能待人更真誠一點、主動一點、熱心一點,隨時隨地以誠待人、將心比心,你就更容易被人接受和信任。你最終的目標是要更好地與人相處,但這并不代表你必須改變自己的性格。

4、利用你擅長的興趣、嗜好去認識有共同興趣的朋友,打開話題?;蛘?,針對一些你想認識的人,找一些共同的話題。與人交流時,專注地聽對方講話,讓對方知道你在聽;在適當時間表達自己的意見。

5、練習和陌生人搭話的能力。主動找人講話時,不要那么在乎”面子“.如果一個人不理睬你,那就繼續找下一個朋友,你不會有任何損失。

6、參加一些社團,經過社團活動認識別人。在你所屬的團體內去找朋友,如找同班同學一起念書、復習,向他們誠懇地求助,找一些共同進餐的朋友,有時我們會驚訝地發現,一旦我們愿意開口,身邊愿意伸出幫助之手的人遠遠超過我們想象。

7、主動向別人釋放善意,對幫助過你的人致謝,告訴對方他們在什么地方幫了你的忙?;蛟S這樣主動向外求助,然后以感謝回饋的方式可以開啟一個交友的良性循環。

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